Beschreibung

In dieser intensiven Woche möchte ich dir die 3 Ebenen der Achtsamkeit (für deinen Alltag) näherbringen und gemeinsam mit dir üben.

Diese besondere Form der Achtsamkeit ermöglicht es dir, die sanften, ruhigen Yogaübungen bewusster wahrzunehmen. In den stillen und geleiteten Meditationen kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und deine Selbstheilungskräfte individuell aktivieren.

Atemarbeit hat das Potenzial, dich von körperlichen und emotionalen Blockaden zu befreien. Bestimmte Voraussetzungen oder Erfahrungen sind nicht notwendig, nur die Bereitschaft, dich auf DICH einzulassen.

Was dich in dieser Woche erwartet:

• tägliche Kurseinheiten: 2,5 Stunden morgens und 2 Stunden nachmittags
• das Konzept der »3 Ebenen der Achtsamkeit« für deinen Alltag
• besondere Atemtechniken
• meditative Yogaübungen
• stille und geführte Meditationen

Der Preis gilt nur für den Kurs! 

Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über die »Casa el Morisco«.

Kosten: ab 650€

Bitte informiere dich unter: www.morisco.de

Was dich auf der »Casa« erwartet:

• eine familiäre Anlage in Strandnähe mit vielen ruhigen Plätzen
• eingebettet in eine blühende Gartenlandschaft mit Pool
• vegetarische Vollverpflegung inkl. Getränke