Atemarbeit

Atemarbeit Was ist das?

Atemtechniken sind in meiner Arbeit von wesentlicher Bedeutung.
Neben der energetischen Wirkung können Atemübungen, gezielt angewendet und von erfahrenen Menschen angeleitet, eine intensive und positiv verwandelnde Wirkung entfalten. Wirkungen sind z.B., geistige Ruhe, mehr Energie, aufhellende Wirkung, besserer Schlaf, Entspannung, Regulierung des Blutdrucks, meditative Erfahrungen, Stärkung des Immunsystems.

In meinen Seminaren und Einzelsitzungen werden verschiedene sanfte und dynamische Atemtechniken vermittelt, die in der Selbstanwendung oder im therapeutischen Kontext angewendet werden.

Coachings und Kurse

Auch im Einzel- und Gruppencoaching spielt das Thema Achtsamkeit eine wesentliche Rolle.

Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit ist das Coaching und die (Burnout-) Prävention. meine Klienten sind Privatpersonen, Unternehmen und Schulen. Mit meinen erprobten Präventions- und Coachingmethoden wird es ihnen gelingen, den Anforderungen des Alltags gelassen und energievoll zu begegnen.

Der ganzheitliche Ansatz wird Ihrer konkreten Situation angepasst.