Das nbs-Konzept (natürlich bewusst sein) ist eine von Karl Semelka entwickelte Methode, die therapeutische Techniken mit Yoga, Atemarbeit und Stressmanagement verknüpft und deren Kernstück die 3 EBENEN DER ACHTSAMKEIT sind. Es ermöglicht, auch in schwierigen Lebenssituationen ruhig, souverän und gelassen zu bleiben. Ganz agil und flexibel, nicht starr und dogmatisch.
Ressourcen- und lösungsorientierte Psychotherapie (HP) zur Behandlung diverser Belastungen wie Depressionen, Burnout, Panikattacken, Essstörungen, Phobien oder Zwänge.
Das systemische Aufstellen oder Familienstellen macht Strukturen, Verstrickungen und Blockaden sichtbar. Bei einer Aufstellung betrachten wir das Zusammenspiel und Wirken von Menschen, Dingen und anderen Aspekten als System. Der anfängliche Ist-Zustand wird in ein Lösungsbild transformiert.
Individuelle Atemtherapie zur Selbstanwendung oder im therapeutischen Kontext. Während einer aktiven Atemsitzung gelingt es, in unbewusste Anteile unseres Organismus vorzudringen und die dahinterliegenden Belastungen bewusst werden zu lassen. Atemarbeit ermöglicht Stressabbau, tiefe innere Ruhe und Regeneration..
Achtsamkeitsbasiertes Coaching und Burnout-Prävention für Einzelpersonen (privat und beruflich) und Teams in Unternehmen. Workshops zum Thema Stressmanagement, Teamentwicklung und Veränderungsmanagement. Für Privatpersonen im Setting 1:1.
In meinen Veranstaltungen – online und live – geht es um alltagstaugliche Achtsamkeit, heilsame Atemarbeit, Meditation, individuelles Coaching und Psychotherapie (HP). Lass uns deinen Weg gemeinsam gehen.
Begegnen wir einander.
Praxis für Persönlichkeitsentwicklung
// Prävention und Psychotherapie
Karl Semelka
// Heilpraktiker für Psychotherapie
Veilchenweg 6
78667 Villingendorf
Tel: +49 741 26950020
E-Mail: info@nbs-konzept.de
Die Schwerpunkte meiner Arbeit sind Achtsamkeitstechniken, die Psychotherapie*, die Atemarbeit, Prävention und das Coaching.
Die Praxis für Persönlichkeitsentwicklung – Prävention und Psychotherapie* existiert seit 2010.
*nach dem Heilpraktikergesetz.
