Beschreibung

 

In diesem zweistündigen Online-Workshop erläutere ich Dir, warum es Sinn macht, achtsamer zu leben. Du erhältst wertvolle Tipps für Deinen Alltag, die Dich zu mehr Gelassenheit und geistiger Ruhe führen.

Wir wenden das nbs-Konzept an, welches Dir konkrete Erfahrungen auf den drei Ebenen der Achtsamkeit ermöglicht.

Darüber hinaus erläutere ich die Basics von sanften und dynamischen Atemtechniken und deren positiven Effekt auf Dein gesamtes System. Wir praktizieren gemeinsam, so dass Du die Techniken anschließend eigenständig anwenden kannst.

Gelingt es Dir, Dein Leben in einigen Punkten achtsamer zu gestalten und die erlernten Übungen zu integrieren, entfaltet sich die heilsame Kraft der Atmung und Du gelangst zu deutlich mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Für die Anmeldung erhältst Du GRATIS ein kleines Buch(PDF) über meine Achtsamkeitsarbeit.

Organisatorisches

Kurstermin

03.11.2022

Kursdauer

2 Stunden

Start Uhrzeit

19:00 Uhr

End Uhrzeit

21:00 Uhr

Dozent

Karl Semelka

Lokation

ONLINE
Link wir nach Zahlungseingang versendet

Storno-Info

8 Wochen vor dem Kurs 50% der Kursgebühr. 4 Wochen vorher 80% der Kursgebühr. Nach den 4 Wochen 100% der Kursgebühr.

Organisatorisches

Für Ruhe sorgen, bequeme Kleidung und die Möglichkeit sich zu legen (Yogamatte)

03.11.22 Einführung: 3 Ebenen der Achtsamkeit und Atemtechniken (ONLINE)

Kursgebühr:

15,00  inkl. MwSt.

96 Platz/Plätze buchbar

Zusätzliche Informationen

Organisatorisches

Kurstermin

03.11.2022

Kursdauer

2 Stunden

Start Uhrzeit

19:00 Uhr

End Uhrzeit

21:00 Uhr

Dozent

Karl Semelka

Lokation

ONLINE
Link wir nach Zahlungseingang versendet

Storno-Info

8 Wochen vor dem Kurs 50% der Kursgebühr. 4 Wochen vorher 80% der Kursgebühr. Nach den 4 Wochen 100% der Kursgebühr.

Organisatorisches

Für Ruhe sorgen, bequeme Kleidung und die Möglichkeit sich zu legen (Yogamatte)