Beschreibung

An diesem Tag werden wir, mit einfachen Körper- und Atemübungen unterstützt, uns auf die Kraft und Stille, die das achtsame und aktive Atmen entwickelt, einlassen. Unerfahrene Teilnehmer werden behutsam in diese Atemtechnik eingeführt und durch den Atemprozess begleitet.

Weiter Atemtechniken, für den Alltag und ihre positiven Wirkung auf den gesamten Körper und die Psyche, werden verständlich vermittelt.

Geführte und stille Meditationen die an diesem Tag praktiziert werden, sind nach den Atemsitzungen erfahrungsgemäß intensiver. Es wird auch thematisiert, wie wir unsere Achtsamkeit im Alltag festigen können, um ruhiger und gelasener auch belastenden Situationen umgehen zu können.

Organisatorisches

Kurstermin

12.11.2022

Kursdauer

1 Tag

Start Uhrzeit

10:00 Uhr

End Uhrzeit

17:00 Uhr

Dozent

Karl Semelka

Lokation

NBS-Konzept
Robert-Bosch-Str. 18
786677 Villingendorf

Storno-Info

8 Wochen vor Anreise 50% der Kursgebühr. 4 Wochen vorher 80% der Kursgebühr. Nach den 4 Wochen 100% der Kursgebühr.

Organisatorisches

Bequeme Kleidung, Yogamatten und Kissen bitte mitbringen.

12.11.22 - Atemintensiv-Tag

Kursgebühr:

120,00 

12 Platz/Plätze buchbar

Zusätzliche Informationen

Organisatorisches

Kurstermin

12.11.2022

Kursdauer

1 Tag

Start Uhrzeit

10:00 Uhr

End Uhrzeit

17:00 Uhr

Dozent

Karl Semelka

Lokation

NBS-Konzept
Robert-Bosch-Str. 18
786677 Villingendorf

Storno-Info

8 Wochen vor Anreise 50% der Kursgebühr. 4 Wochen vorher 80% der Kursgebühr. Nach den 4 Wochen 100% der Kursgebühr.

Organisatorisches

Bequeme Kleidung, Yogamatten und Kissen bitte mitbringen.